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1.石英砂石鋪路健身應用：石英砂所具有的獨特的物理和化學特性，可以使得它在航空和航天以及電子，機械和當今飛速發展的IT產業中占有舉足輕重的地位。
2.特別是石英砂內在分子鏈結構和晶體形狀以及晶格變化規律，使它具有的耐高溫和熱膨脹系數小以及高度絕緣，耐腐蝕和壓電效應以及諧振效應，還有它獨特的光學特性，在許多的高科技產品中發揮著越來越重要的作用。
3.精致石英砂廣泛用于玻璃和鑄造以及陶瓷，耐火材料和冶煉硅鐵以及冶金熔劑，冶金和建筑以及化工，塑料和橡膠以及磨料等等工業。
4.如果在戶外活動，你會看到湖邊或者河邊或者海邊或者戈壁一般都有天然的石英砂，也有人工鋪墊的石英砂路，都是上好的材料。
5.高純石英砂石鋪路健身應用：如果是在室內，自己可以準備仿真石英砂路，石英砂石的大小好是一致的，直徑好小于兩厘米，表面圓滑，產地以西部地區的石英砂為佳品。
6.走普通石英砂路之前，要仔細檢查石英砂里有無玻璃或者鐵釘或者鋼筋之類等等堅硬物品，以免扎傷腳面。
7.檢查完畢之后，脫鞋脫襪，充分的活動腳踝，放松腳部肌肉，讓雙腳充分享受陽光的照射，而后自然走上石英砂石路，均勻的用力，堅持時分鐘。
8.記住在開始走的時候，石英砂會擠壓腳部肌肉，會讓人感到麻木，疼痛難忍，速度可以先慢一點，等適應了以后，再加速行走。
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